Educatori Posturali

Educazione e ginnastica posturale

L’educazione posturale è un percorso che aiuta la persona a conoscere meglio il proprio corpo, migliorare la qualità del movimento e ritrovare maggiore equilibrio nelle attività quotidiane.

Attraverso ascolto, osservazione e lavoro guidato, la ginnastica posturale permette di sviluppare consapevolezza, prevenire tensioni e correggere abitudini motorie scorrette.

Non si tratta solo di esercizio fisico, ma di un lavoro globale sulla persona, pensato per favorire benessere, armonia e continuità nel tempo.

Perché fare ginnastica posturale?

Perché il corpo, come una macchina, ha bisogno di cura, attenzione e manutenzione. Un percorso posturale aiuta a prevenire sovraccarichi, migliorare la mobilità e affrontare meglio le sollecitazioni della vita quotidiana.

Tomas Usala

La mia passione per lo sport è iniziata da bambino, a soli sei anni già praticavo attività fisica , nel 1994 ho fatto il mio primo corso per diventare istruttore di fitness, ho iniziato ad insegnare in vari centri nell’hinterland cagliaritano per poi rilevare un centro fitness.
La passione per il fitness mi ha portato a sviluppare un interesse per l’educazione posturale dando priorità alla salute e non più all’estetica.
Dopo anni di formazione sui vari metodi di lavoro e la laurea in scienze motorie, mi sono finalmente concentrato su quello che ora è di fatto Posturalmente.

Laura Foddai

Ho sempre frequentato il mondo dello sport e crescendo, per esigenze diverse, ho iniziato a frequentare anche quello delle palestre. Parallelamente, studiando Scienze Motorie, ho avuto la fortuna di approfondire alcune discipline e metodi, in particolare il Pilates. Da lì si è fatto sempre più profondo il desiderio di fare qualcosa che potesse far star bene gli altri attraverso il movimento.
Così quando ho iniziato a conoscere il lavoro di Tommy ho capito che quello era ciò che volevo fare.

Il nostro lavoro si basa su un metodo che segue determinati principi, non si focalizza su una disciplina o uno strumento ma ha uno sguardo ampio, crede Fortemente nella rete di collaborazione tra diversi professionisti e nel dialogo tra questi.
L’educatore posturale è una figura fondamentale all’interno di tanti settori, ma purtroppo ancora poco conosciuta. Il nostro obiettivo è quello di diffonderla il più possibile e, attraverso il nostro lavoro, migliorare la vita di più persone possibili grazie alle nostre conoscenze, alla nostra passione e al nostro metodo.

Nicolò Sanna

Mi sono laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive nel 2020, dopo questo percorso ho preso la laurea magistrale in Attività Motorie Preventiva ed Adattate nel 2022.
Durante questo percorso ho intrapreso molti tirocini tra palestre ed attività all’aperto ma quello che mi ha segnato è stato un tirocinio in ospedale dove lavoravamo solo con pazienti con patologie croniche, questa esperienza mi ha fatto capire di voler aiutare le persone, con più difficoltà, ad allenarsi senza problemi e migliorare la loro condizione di salute.
Nel 2022 inizio a lavorare in sala pesi e li conosco Tommy e mi affascino della sua visione dell’allenamento e da allora cerco di apprendere tutto quello che posso per migliorarmi e fare stare meglio le persone.

Vivere in Salute

Dolori ricorrenti, tensioni muscolari, stress, sedentarietà e abitudini posturali scorrette possono influenzare il benessere quotidiano e la qualità del movimento.
Attraverso una valutazione posturale accurata, il nostro team individua eventuali squilibri e costruisce percorsi mirati per aiutare la persona a ritrovare maggiore equilibrio, mobilità e consapevolezza del proprio corpo.
L’obiettivo è accompagnare ogni persona verso un miglioramento concreto e progressivo, con protocolli personalizzati orientati alla prevenzione, al benessere e alla riduzione delle tensioni.